Sıcak Havalarda Beslenme Düzeni Nasıl Olmalı, Nasıl Beslenilmeli? Et ve Tavuk Tüketimine Dikkat! Diyetisyen Gülçin Işık Uyardı…

Kremalı ve mayonezli yiyecekler çabuk bozulabileceğinden bu dönemde tercih edilmemelidir.

Alkol kaçamağı varsa şayet porsiyona dikkat edilmeli, mutlaka yanında yenilen besinlere özen gösterilmelidir. Hatta gerekiyorsa sonraki günlerde sebze ağırlıklı olacak bir detoks program yapılabilir.