<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>ramazan &#8211; AKTÜELCİ</title>
	<atom:link href="https://www.aktuelci.com/tag/ramazan/feed" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://www.aktuelci.com</link>
	<description>AKTÜEL HABERCİSİ</description>
	<lastBuildDate>Sun, 31 Mar 2024 02:57:56 +0000</lastBuildDate>
	<language>tr</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.6.2</generator>

<image>
	<url>https://www.aktuelci.com/wp-content/uploads/2018/02/ikon_aktuelci.png</url>
	<title>ramazan &#8211; AKTÜELCİ</title>
	<link>https://www.aktuelci.com</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Ramazan ayının lezzeti tahinli pide vatandaşların vazgeçilmezi!</title>
		<link>https://www.aktuelci.com/ramazan-ayinin-lezzeti-tahinli-pide-vatandaslarin-vazgecilmezi.html</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[aktuelci]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 31 Mar 2024 02:57:56 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[MAGAZİN Aktüel]]></category>
		<category><![CDATA[Kütahya]]></category>
		<category><![CDATA[ramazan]]></category>
		<category><![CDATA[tahinli pide]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.aktuelci.com/ramazan-ayinin-lezzeti-tahinli-pide-vatandaslarin-vazgecilmezi.html</guid>

					<description><![CDATA[Kütahya'da Ramazan ayının vazgeçilmez lezzeti olan tahinli pide iftar ve sahur sofralarında yer alıyor. Odun ateşinde taş fırınlarda pişirilen pideler lezzeti ile adeta damakları çatlatıyor.]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Hamileler ve emziren anneler oruç konusunda bilinçli hareket etmeli!</title>
		<link>https://www.aktuelci.com/hamileler-ve-emziren-anneler-oruc-konusunda-bilincli-hareket-etmeli.html</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[aktuelci]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 31 Mar 2024 02:54:30 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[SAĞLIK Aktüel]]></category>
		<category><![CDATA[anne]]></category>
		<category><![CDATA[emziren anne]]></category>
		<category><![CDATA[emzirme]]></category>
		<category><![CDATA[gebe]]></category>
		<category><![CDATA[hamile]]></category>
		<category><![CDATA[kadın hastalıkları ve doğum]]></category>
		<category><![CDATA[oruç]]></category>
		<category><![CDATA[ramazan]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.aktuelci.com/hamileler-ve-emziren-anneler-oruc-konusunda-bilincli-hareket-etmeli.html</guid>

					<description><![CDATA[Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Opr. Dr. Birsen Bilge, hamileler ve emziren annelerin oruç tutma konusunda bilinçli hareket etmeleri ve sağlıklı kararlar almalarının oldukça önemli olduğunu söyledi.]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>İftarda hızlı yemek, mide sağlığını olumsuz etkiliyor</title>
		<link>https://www.aktuelci.com/iftarda-hizli-yemek-mide-sagligini-olumsuz-etkiliyor.html</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[aktuelci]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 31 Mar 2024 02:53:46 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[SAĞLIK Aktüel]]></category>
		<category><![CDATA[iftar]]></category>
		<category><![CDATA[oruç]]></category>
		<category><![CDATA[ramazan]]></category>
		<category><![CDATA[yemek]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.aktuelci.com/iftarda-hizli-yemek-mide-sagligini-olumsuz-etkiliyor.html</guid>

					<description><![CDATA[Ramazan ayında mide sağlığına dikkat edilmesi gerektiğini belirten Genel Cerrahi Uzmanı Opr. Dr. Nihat Polat, “İftarı ağır yemeklerle değil, hafif ve sindirimi kolay yiyeceklerle açmaya özen gösterin. Çorba, hurma, zeytin gibi hafif atıştırmalıklarla başlayabilirsiniz. Yemekleri yavaş yiyerek sindirim sistemine yardımcı olmalısınız. Hızlı yemek tüketmek mide rahatsızlıklarına yol açabilir” dedi.]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Uzmanlar açıkladı, sahur mümkün olduğunca geç yenmelidir</title>
		<link>https://www.aktuelci.com/uzmanlar-acikladi-sahur-mumkun-oldugunca-gec-yenmelidir.html</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[aktuelci]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 31 Mar 2024 02:51:58 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[SAĞLIK Aktüel]]></category>
		<category><![CDATA[ramazan]]></category>
		<category><![CDATA[sahur]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.aktuelci.com/uzmanlar-acikladi-sahur-mumkun-oldugunca-gec-yenmelidir.html</guid>

					<description><![CDATA[Ramazan ayında diyabet hastalarının doktor kontrolünde oruç tutmasını öneren Uzm. Dr. Leyla Batmaz, "Aç kalma süresini azaltmak için sahur mümkün olduğunca geç yenmelidir" dedi.]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Yatmadan 1-2 saat önce yemek yemeyi kesin</title>
		<link>https://www.aktuelci.com/yatmadan-1-2-saat-once-yemek-yemeyi-kesin.html</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[aktuelci]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 09 Mar 2024 13:03:51 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[SAĞLIK Aktüel]]></category>
		<category><![CDATA[ramazan]]></category>
		<category><![CDATA[yemek]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.aktuelci.com/yatmadan-1-2-saat-once-yemek-yemeyi-kesin.html</guid>

					<description><![CDATA[Beslenme ve Diyet Uzmanı Çisem Gündüz, uyku kalitesinin metabolizmaya sağladığı katkıya dikkat çekerek, "Her gün mutlaka 6 ila 8 saat uyuyun. Uyku probleminiz var ise yatmadan 1-2 saat öncesinde yemek yemeyi sonlandırmış olun. Çay, kahve yerine melisa ve papatya çayı için" dedi.]]></description>
		
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
