<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>galeridetay &#8211; AKTÜELCİ</title>
	<atom:link href="https://www.aktuelci.com/tag/galeridetay/feed" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://www.aktuelci.com</link>
	<description>AKTÜEL HABERCİSİ</description>
	<lastBuildDate>Sat, 09 Mar 2024 12:56:36 +0000</lastBuildDate>
	<language>tr</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.6.2</generator>

<image>
	<url>https://www.aktuelci.com/wp-content/uploads/2018/02/ikon_aktuelci.png</url>
	<title>galeridetay &#8211; AKTÜELCİ</title>
	<link>https://www.aktuelci.com</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Sıcak Havalarda Beslenme Düzeni Nasıl Olmalı, Nasıl Beslenilmeli? Et ve Tavuk Tüketimine Dikkat! Diyetisyen Gülçin Işık Uyardı&#8230;</title>
		<link>https://www.aktuelci.com/sicak-havalarda-beslenme-duzeni-nasil-olmali-nasil-beslenilmeli-et-ve-tavuk-tuketimine-dikkat-diyetisyen-gulcin-isik-uyardi.html</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[aktuelci]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 09 Mar 2024 12:56:27 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[SAĞLIK Aktüel]]></category>
		<category><![CDATA[akşam yemeği]]></category>
		<category><![CDATA[et ve tavuk tüketimi]]></category>
		<category><![CDATA[galeridetay]]></category>
		<category><![CDATA[Gülçin Işık]]></category>
		<category><![CDATA[seohaber]]></category>
		<category><![CDATA[sıcak havalarda beslenme]]></category>
		<category><![CDATA[sıcak havalarda yeme düzeni]]></category>
		<category><![CDATA[yeme düzeni]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.aktuelci.com/sicak-havalarda-beslenme-duzeni-nasil-olmali-nasil-beslenilmeli-et-ve-tavuk-tuketimine-dikkat-diyetisyen-gulcin-isik-uyardi.html</guid>

					<description><![CDATA[Sıcaklıkların git gide arttığı son günlerde yeme alışkanlıklarımız da değişti. Havanın geç kararması, tatilin verdiği rahatlık derken, ne yiyip ne içtiğimize dikkat etmediğimiz zamanlar sıklaştı. Buna bağlı olarak da mide rahatsızlıkları ortaya çıkmaya başladı. Peki, sıcak havalarda beslenme düzeni nasıl olmalı, nasıl beslenmeli, neler yemeliyiz? Akşam saat kaçtan sonra bir şey yememeliyiz? Diyetisyen Gülçin Işık hurriyet.com.tr okurları için merak edilen soruları yanıtladı.]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Cildiniz için en iyi 9 besin! Tiroid probleminiz veya şeker hastalığınız varsa dikkat! Her gün yiyoruz ama&#8230;</title>
		<link>https://www.aktuelci.com/cildiniz-icin-en-iyi-9-besin-tiroid-probleminiz-veya-seker-hastaliginiz-varsa-dikkat-her-gun-yiyoruz-ama.html</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[aktuelci]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 09 Mar 2024 12:56:18 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[SAĞLIK Aktüel]]></category>
		<category><![CDATA[avokado]]></category>
		<category><![CDATA[beslenme]]></category>
		<category><![CDATA[cildiniz için]]></category>
		<category><![CDATA[cilt]]></category>
		<category><![CDATA[diyet]]></category>
		<category><![CDATA[galeridetay]]></category>
		<category><![CDATA[peynir]]></category>
		<category><![CDATA[seohaber]]></category>
		<category><![CDATA[yoğurt]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.aktuelci.com/cildiniz-icin-en-iyi-9-besin-tiroid-probleminiz-veya-seker-hastaliginiz-varsa-dikkat-her-gun-yiyoruz-ama.html</guid>

					<description><![CDATA[Hep denildiği gibi 'Cildimiz genç görünmemizi sağlayan en güzel giysimizdir.' Cildimizin sağlıklı görünmesi de yediğimiz şeylerden geçiyor. Peki, cildimiz için neler yemeliyiz? İşte, cildiniz için en iyi 9 besin!]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Doğanın mucizesi &#8216;ödem atıcı besinler&#8217; &#124;&#124; Şişkinlik hissine son! Anında ödem attırıyor&#8230;</title>
		<link>https://www.aktuelci.com/doganin-mucizesi-odem-atici-besinler-siskinlik-hissine-son-aninda-odem-attiriyor.html</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[aktuelci]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 09 Mar 2024 12:56:09 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[SAĞLIK Aktüel]]></category>
		<category><![CDATA[Detoks]]></category>
		<category><![CDATA[galeridetay]]></category>
		<category><![CDATA[kiraz]]></category>
		<category><![CDATA[ödem]]></category>
		<category><![CDATA[ödem atıcı besinler]]></category>
		<category><![CDATA[ödem nasıl atılır]]></category>
		<category><![CDATA[ödem neden olur]]></category>
		<category><![CDATA[ödem yapan]]></category>
		<category><![CDATA[seohaber]]></category>
		<category><![CDATA[şişkinlik]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.aktuelci.com/doganin-mucizesi-odem-atici-besinler-siskinlik-hissine-son-aninda-odem-attiriyor.html</guid>

					<description><![CDATA[Yaz aylarında fazla ödem birikmesi, en çok rastlanan şikayetler arasında yer alıyor. Sıvı tutulması olarak da bilinen ödem, vücut hücreleri arasındaki boşluklarda veya dolaşım sisteminde anormal derecede büyük miktarlarda sıvı birikmesinin neden olduğu şişliktir. En sık ayaklarda, ayak bileklerinde ve bacaklarda görülür. Ayrıca gözleri, yüzü, beyni ve elleri de etkileyebilir. Hamile kadınlar ve yaşlı yetişkinler sıklıkla ödem sorunu ile karşı karşıya kalır. Peki, ödem nasıl atılır? İşte, doğanın mucizesi ödem atıcı besinler...]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Kaslarınızı Güçlendirecek Yağ Yakıcı 7 Besin! Yağ Yakmak İçin Ne Yapılmalı, Nasıl Beslenmeli?</title>
		<link>https://www.aktuelci.com/kaslarinizi-guclendirecek-yag-yakici-7-besin-yag-yakmak-icin-ne-yapilmali-nasil-beslenmeli.html</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[aktuelci]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 09 Mar 2024 12:55:29 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[SAĞLIK Aktüel]]></category>
		<category><![CDATA[balık]]></category>
		<category><![CDATA[fındık]]></category>
		<category><![CDATA[Fıstık ezmesi]]></category>
		<category><![CDATA[galeridetay]]></category>
		<category><![CDATA[seohaber]]></category>
		<category><![CDATA[yağ yakan]]></category>
		<category><![CDATA[yağ yakıcı besinler]]></category>
		<category><![CDATA[yağ yakıcı yiyecekler]]></category>
		<category><![CDATA[yağ yakmak]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.aktuelci.com/kaslarinizi-guclendirecek-yag-yakici-7-besin-yag-yakmak-icin-ne-yapilmali-nasil-beslenmeli.html</guid>

					<description><![CDATA[Baldırlar, bacaklar ve kalçalar için yağ yakıcı yiyecekler arıyorsanız, nefret ettiğiniz şeyleri yemek zorunda değilsiniz. Tam tersine lezzetli yiyecekler de yağ yakmanızı kolaylaştırabilir. Unutmayın, sağlıklı beslenme ve düzenli egzersiz programını birleştirmeden kilo vermek çok da mümkün değildir. Kalın ve şekilsiz bacaklarınızdan siz de şikayetçiyseniz için bu yağ yakıcı yiyecekleri yiyin; harika bir formda olacaksınız! Peki, yağ yakmak için ne yapılmalı, nasıl beslenilmeli? İşte, yağ yakıcı besinler ve yiyecekler...]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Çiğ et diyeti nedir, nasıl olur? Sosyal medyada gündem oldu! Çiğ et yemek hangi hastalığa sebep olur? Uzmanı yanıtladı!</title>
		<link>https://www.aktuelci.com/cig-et-diyeti-nedir-nasil-olur-sosyal-medyada-gundem-oldu-cig-et-yemek-hangi-hastaliga-sebep-olur-uzmani-yanitladi.html</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[aktuelci]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 09 Mar 2024 12:54:25 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[SAĞLIK Aktüel]]></category>
		<category><![CDATA[çiğ et]]></category>
		<category><![CDATA[çiğ et diyeti]]></category>
		<category><![CDATA[çiğ et diyeti edir]]></category>
		<category><![CDATA[çiğ et diyeti nasıl olur]]></category>
		<category><![CDATA[çiğ et yemek zararlı mı]]></category>
		<category><![CDATA[çiğ et yiyen kadın]]></category>
		<category><![CDATA[çiğ etten bulaşan hastalıklar]]></category>
		<category><![CDATA[galeridetay]]></category>
		<category><![CDATA[seohaber]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.aktuelci.com/cig-et-diyeti-nedir-nasil-olur-sosyal-medyada-gundem-oldu-cig-et-yemek-hangi-hastaliga-sebep-olur-uzmani-yanitladi.html</guid>

					<description><![CDATA[Sosyal medya platformu TikTok'ta çiğ et yiyen kadın olarak bilinen Tuba Güleç isimli kullanıcının ardından çiğ et diyeti gündeme geldi. İşlenmemiş gıda diyeti yaptığını belirten kullanıcı, pişmemiş karaciğer, somon balığı gibi pek çok eti çiğ olarak tüketip takipçileriyle paylaşıyor. Peki, çiğ et diyeti zararlı mı, nasıl olur? Çiğ et yemek hangi hastalığa sebep olur? Gastroenteroloji ve Hepatoloji Uzmanı Prof. Dr. Salih Boğa, çiğ etten bulaşan hastalıklar konusunda uyardı!]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Portakal Görünümüne Son! Kettlebell İle Tanışın&#8230; İşte, En Çok Kalori Yaktıran 10 Egzersiz</title>
		<link>https://www.aktuelci.com/portakal-gorunumune-son-kettlebell-ile-tanisin-iste-en-cok-kalori-yaktiran-10-egzersiz.html</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[aktuelci]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 09 Mar 2024 12:54:20 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[SAĞLIK Aktüel]]></category>
		<category><![CDATA[egzersiz]]></category>
		<category><![CDATA[galeridetay]]></category>
		<category><![CDATA[halat çekme]]></category>
		<category><![CDATA[kalori yakan]]></category>
		<category><![CDATA[kalori yaktıran]]></category>
		<category><![CDATA[kettlebell]]></category>
		<category><![CDATA[portakal görünümü]]></category>
		<category><![CDATA[selulit]]></category>
		<category><![CDATA[seohaber]]></category>
		<category><![CDATA[spor]]></category>
		<category><![CDATA[squat]]></category>
		<category><![CDATA[yağ yakımı]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.aktuelci.com/portakal-gorunumune-son-kettlebell-ile-tanisin-iste-en-cok-kalori-yaktiran-10-egzersiz.html</guid>

					<description><![CDATA[Sezon değişimlerinde vücudumuz da kendili yeniler ve tüm yaz aldığımız kilolarla baş etmenin yolunu aramaya başlarız. Fitness yolculuğuna başladığınızda, en fazla kalori yakacak ve en verimli sonuçları üretecek egzersiz türlerine odaklanmak bu yolu en baştan yarılamanın püf noktasıdır. İşte size eşlik edecek 'en çok kalori yaktıran 10 egzersiz' listesi!]]></description>
		
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
